每一个孩子都是绝无仅有的个别，不是爸爸妈妈的附属品，爸爸妈妈要尊重孩子的身心生长规则，不行强求。青少年正处在生长的另一个关键时期，爸爸妈妈和朋友们能够从以下几方面着手协助孩子!
一、精确了解儿童的才能水平。
爸爸妈妈应该尊重孩子的个别差异和天分，精确地知道孩子的才能，切莫天天把考清华、北大挂在嘴边。并且不要跟别人家的孩子攀比学习成果，看别人家的孩子上许多课外班，自己的孩子就会有许多时刻。爸爸妈妈们应该倾听孩子们的主意，然后一同决议是否需求上课的外班和要上什么样的课外班。爸爸妈妈能够先和孩子约好到达某种意图，假如孩子不能到达，就考虑下外班。
二、关怀儿童身体健康。
尽管高考这座“大山”摆在眼前，母亲仍是要注重孩子的身体健康，让他吃好、睡好、运动充沛。有的爸爸妈妈给孩子报的课外班太多，导致孩子连吃饭的时刻都没有，只能吃一些没有养分的快餐，乃至靠吃零食来填饱肚子。青少年在身体较长的时分，需求吸取养分，而食物是最主要的来历，爸爸妈妈应该为孩子预备养分均衡的饭菜，假如孩子没有时刻回家吃饭，爸爸妈妈能够让孩子带一些带在保温饭盒里的食物。
满足的睡觉能使儿童有效地取得体息。在中学，孩子每天应该有不少于8小时的睡觉时刻。长时刻的睡觉不足会导致儿童思维才能减退，注意力不会集，免疫力下降等问题。儿童白日上课要早，晚上要完结作业，因而家长应恰当组织夜间课程，合理组织儿童的作息时刻，不要为进步成果而占用儿童的睡觉时刻。
三、给孩子恰当"减压"
心思研讨发现，压力水平与学习效果呈倒U形联系，即恰当的压力水平能够协助儿童进步学习效果。假如孩子没有压力，也就没有了学习的动力，可是假如孩子压力过大，很简单过度焦虑、严重，乃至呈现失眠等症状，也会下降学习功率。因而，爸爸妈妈应恰当减轻孩子的压力，将更多的注意力放在孩子所支付的尽力和养成的学习习惯上。
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