1、千万不能在假日答应孩子随意玩电脑。这样任意一个假日后，是很难戒掉网瘾的。据柯志鸿专家查询，在孩子小学升初中的那个暑假是孩子最容易发生网络上瘾的特别阶段。在对待孩子沉迷网络的问题上，爸爸妈妈一定要锲而不舍，在任何时候都不能放纵自己的孩子。
2、不要规则固定的上网时刻。有些家长认为规则出孩子用电脑的时刻就会避免电脑上瘾。其实恰恰拔苗助长。有了固定的时刻规则，只需到了时刻，孩子就会去开电脑，一朝一夕就形成了习气。即使没事，也要翻开玩一瞬间。
3、用恰当的办法引导孩子把玩电脑的注意力搬运到另一件对生长有利的工作上。涣散孩子对电脑游戏的精力，能够多组织一些户外运动，即放松身心又能到达搬运注意力增强体质。
4、在买电脑时，就要和孩子讲清楚买电脑的意图，今后的主要用途。让孩子知道，电脑是用来辅佐学习的，并不是文娱消遣的东西。
5、电脑不能放在孩子的房间里，应该放在书房、爸爸妈妈卧室中或许客厅等公共区域。总归，不能让孩子有独享电脑的感觉。
长沙德思教育专家建议：鼓舞孩子多参与社区活动，与同学坚持实际往来而不是沉溺于网络虚拟国际，从而使孩子与社会坚持触摸，满意他们正常的往来需求。为孩子多组织一些户外活动，比方让孩子出去游水、打球、旅行、夏令营等等，用各种休闲活动将孩子呆在家里的时刻挤掉；多引导孩子，培育爱好。以孩子的爱好爱好为起点，让孩子参与一些暑期爱好班，比方绘画、讲演、阅览等，在增加常识的一起减弱电视、电脑对孩子的引诱。
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